Själ och kropp- boken!

Nu är det slut!

Det absolut sista exemplaret av boken Själ och Kropp- rörelse för psykiskt välbefinnande ska skickas till en kund. Den sista. Den finns ju såklart att låna, ladda ner (dvs köpa som E-bok) och så hittade jag den också på antikvariat. Jajamän känns både lite sorgligt men mest bra. Det finns massor annat att läsa. Visst känner ni till Anders Hansen? Han är liksom undertecknad psykiatriker och mycket intresserad av hur kropp och knopp hänger ihop.

 

 

Mycket tid har runnit under broarna sedan boken skrevs och ny forskning har tagit fram ännu säkrare vetenskaplig underlag för sambandet mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa och välbefinnande! Ingen har  visat att det skadar vår psykisk hälsa att vara rejält aktiv. Det är annorlunda nu i Coronatider för oss alla, men att träna ute är det nya svarta!! Häng med oss i DansSteget UTE. Just saying!

 

   Så det är bara att köra!

Dela vidare

Lämna en kommentar

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!